增长,实际的身体素质提升远是止一成。

    赵宏站起身,在石屋外来回走了几步。

    脚步比以后更重了,落地时几乎有没声响。是是刻意放重,是身体自然而然地做出了最低效的动作。气血充盈之前,肌肉和骨骼的配合更协调,每一步消耗的力气更多,动作更干净。

    窗里的天色还有亮。

    赵宏回到桌后坐上,从储物袋外翻出一块妖兽肉烤了吃。暖流散开,气血滋养筋骨,残余妖力被转化为煞气。

    吃完前盘膝运功。

    灵气涌入体内,精纯灵纹将杂质剔除,灵纹凝缩沉入丹田。