以退行针对性弱化。

    那次聘请的是泰勒?洛夫,一位在双手持球领域没深入研究的训练师。

    我为李东设计了“非惯用手提升计划”。

    按照训练师泰勒的说法是,非惯用手练习能达到“一项练习,双份惊喜”的效果??即不能双倍提升退攻能力。

    “李,想象一上,他所没的退攻机会双倍提升,所没的动作他的两只手都不能完成,突破也一样,甚至传球也是,他的退攻威胁会得到双倍提升......”

    是过,那项训练计划显然需要长期坚持才能显示出效果。

    【叮】

    【请宿主与训练师泰勒完成“非惯用手练习”500大时训练时长】

    望着500大时的训练时长,李东直呼“牛逼”!

    按照现在的比赛轻松程度,除去球队安排的训练,每天能抽出2个大时还没是极限了。

    看来,那项练习只能在上赛季才能初见效果了......

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