全虎形的八式他每天都只练一招，这样有助于专心练习，今天也不例外，练的是虎抱头，这个动作不仅具有攻击性，而且还有防守的性质。

    无为道人讲授要点的时候很简单。进步用手外拦；握拳向左右外展蓄力，进步都要同时动作《拳经》上说：“此法前行，进人要进身，身手齐到是为真。”又说：“手到步不到，打人不得妙；手到步也到，打人如拔草。”

    虎抱头的名字也是很形象，这一招的动作很怪、在手未离身蓄力待时，手是在头下抱着，这正和虎扑食的形意相同，故名虎抱头。老虎扑食不仅蓄力而，并且既快又猛，是爪到嘴也到，故使被扑之物难于反抗。形意虎形拳的技击威力，正是借助虎抱头的束身蓄力，既顾又打而产生的。

    叶天云在那里不眠不休的练着。汪洋嘴上叼了一支烟，进屋先晃了晃，然后到了近前疑惑道：“你这是练什么呢？怎么怪模怪样的？”

    叶天云心中一惊。功夫一练起来就钻了进去，根本就忘了周围的环境，他心中虽然一惊。不过脸上根本就看不出来，他动了动身体说道：“泰拳的一些基本招式，你若是想学，我可以教一教你！”</dd>